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1. 下载与注册TikTok

TikTok是全球流行的短视频平台，首先需要在应用商店下载App。苹果用户通过App Store，安卓用户通过Google Play或第三方应用市场搜索“TikTok”安装。安装完成后，打开应用可选择手机号、邮箱或社交媒体账号（如Facebook、Google）注册。注册后填写个人资料，如用户名、头像和简介，即可开始使用。

2. 熟悉TikTok界面功能

TikTok的主界面分为首页、发现、创作、消息和个人中心。首页是“For You”推荐页，算法会根据你的兴趣推送视频；发现页可搜索热门话题和挑战；创作页是拍摄和编辑视频的核心入口；消息页用于互动通知；个人中心则管理账号和作品。滑动屏幕切换视频，双击点赞，长按可保存或举报。

3. 创作与发布视频

点击底部“+”进入拍摄界面，可选择15秒、60秒或更长的视频时长。拍摄前可使用滤镜、美颜和特效增强画面。拍摄完成后，进入编辑页添加音乐、文字和贴纸。TikTok的音乐库非常丰富，是视频吸引流量的关键。编辑完成后，添加描述、话题标签（如#TikTok教程）并设置权限，即可发布。

4. 参与热门挑战与互动

TikTok的挑战活动（如舞蹈挑战、变装特效）是快速涨粉的途径。在发现页找到热门话题，点击参与即可创作相关内容。此外，多与其他用户互动，如评论、转发和合拍视频，能增加账号曝光度。定期更新内容并分析数据（如播放量、粉丝增长）优化创作方向。

5. 注意事项与进阶技巧

使用TikTok时需注意隐私设置，避免敏感内容。若想提升影响力，可学习热门博主的创意，使用高质量音乐和标题吸引观众。开通创作者基金或带货功能还能实现变现。坚持原创和互动，是玩转TikTok的核心秘诀！